Usar una sauna puede beneficiar su salud física y mental. Muchas personas recurren a una sauna pública para disfrutar de la experiencia. Sauna pública el uso viene con una buena etiqueta. Si planea usar un sauna público, debe seguir el protocolo y el buen comportamiento para que la experiencia sea buena para usted y para los demás que usan las instalaciones.
ducha primero
Usar una sauna puede despejar tu mente y eliminar las toxinas de tu piel. No significa que deba evitar ducharse antes de usar una sauna. Para mantener la higiene de la sauna pública para usted y para los demás, tome una ducha.
Entrar y salir rápidamente
Ingrese a la sauna y salga rápidamente sin hacer un escándalo. La ley de la termodinámica indica que abrir la puerta de la sauna durante mucho tiempo puede reemplazar el calor con aire frío del exterior. Evite que el aire caliente se escape y cause molestias a los demás.
Respeta el código de vestimenta
Cada lugar de sauna pública puede tener un código de vestimenta. Es posible que deba seguirlo para evitar problemas. Si el lugar insiste en usar pantalones cortos de gimnasia o toallas, llévelos con usted. El uso de una toalla también puede garantizar la higiene al colocar una barrera cómoda entre la piel y el asiento de la sauna. Las toallas también pueden absorber el sudor que gotea.
Pregunte antes de verter agua sobre las rocas
Los saunas públicos tienen rocas calientes que pueden crear vapor calmante cuando les echas agua. La poderosa ráfaga de vapor caliente puede sentirse increíble. Desafortunadamente, no muchas personas sienten lo mismo. Al usar una sauna pública, debe tener en cuenta la opinión de todos. Obtenga el consentimiento antes de verter agua en las rocas.
Obtenga consentimiento antes de ajustar la temperatura
Si bien las saunas públicas mantienen una temperatura para satisfacer las preferencias de todos, a algunos les puede gustar aumentar la temperatura. Nunca ajuste la temperatura sin buscar el consentimiento de los demás.
Evitar distracciones
Cuando use una sauna pública, evite las distracciones. Las personas que vienen a la sauna para relajarse pueden sentirse molestas por las distracciones. Mantenga sus teléfonos inteligentes alejados para evitar distracciones. Puede relajarse y sentirse bien sin el uso de un teléfono.
Haz espacio para los demás
Puede acostarse o relajarse a su gusto en una sauna vacía. Sin embargo, cuando otros compartan el tiempo de la sauna, déjeles un lugar. Evita ocupar más espacio en el banquillo y haz que los demás se sientan bienvenidos.
Evite hacer ejercicio en la sauna
Muchos creen que combinar ejercicios con un sauna puede ayudar a reducir los kilos. No significa que deba hacer ejercicio en la sauna. Otros pueden sentirse incómodos cuando intenta hacer ejercicio en la sala de sauna.
sin acicalamiento
Mientras están en la sauna, algunas personas pueden intentar afeitarse, cortarse las uñas o completar otras tareas de aseo. Es algo que debes evitar. La sauna es un lugar para relajarse. No es un baño personal para completar tu aseo. Puede disgustar a los demás.
Debes seguir la etiqueta cuando pases tiempo en una sauna pública. Puede disfrutar de la sauna en su casa sin experimentar la molestia de salir, adquiriendo una sauna personal de alta calidad. WillowyBe.com es la plataforma que ofrece productos de sauna que cumplen con los más altos estándares. Puede obtener productos que incluyen tecnología innovadora a precios rentables de esta marca. Puede disfrutar de los beneficios de una sauna sin preocuparse por seguir la etiqueta.
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