Las saunas son la mejor opción para quienes gustan de rejuvenecer y relajarse de una manera diferente. Aunque las saunas se han vuelto muy populares, muy pocas personas conocen su origen y evolución. Una sauna era originalmente una cultura finlandesa. Pero, hoy, personas de todo el mundo se han familiarizado con él.
El término "sauna" denota algo relacionado con un sistema de calefacción que activa la transpiración o sudoración. En finlandés, sauna significa casa de baños. Aunque Finlandia no es muy consciente de terapia de calor, la tradición de la sauna está asociada a este país.
El concepto original de sauna.
Cuando los humanos aprendieron la forma de encender un fuego, resultó en el desarrollo de saunas. El fuego permitió a los antepasados preparar alimentos y calentar sus cuerpos intencionalmente. La primera sauna construida fue en África. La gente en ese momento usaba saunas para evitar enfermedades infecciosas. Aunque la estructura de la sauna era muy simple, el proceso fue muy efectivo.
Los líderes en el campo de la medicina tribal asumieron la responsabilidad de cavar agujeros para adaptarse a un cuerpo humano normal. Después de encender el fuego dentro de este agujero, los usuarios pueden calentar su cuerpo. Se instalan postes en la zona para desarrollar un asiento. La transpiración provocada por la sauna favorece el proceso de purificación.
Casas de baños en Grecia y Roma
Las casas de baños en estos países llevaron al desarrollo de modernos spas y saunas. En el período antiguo, la terapia de calor era muy popular, ya que la gente estaba familiarizada con las salas de vapor. Además, las casas de baño especialmente diseñadas les ayudaron a limpiar el cuerpo con el proceso de sudoración. Abre los poros y el cuerpo se desintoxica.
La purificación del cuerpo era un ritual realizado en lugares sociales y eventos políticos. Las autoridades gubernamentales desarrollaron casas de baños para personas de diferentes clases sociales.
baño turco en Turquía
Una casa de baños en Turquía se conocía como Hammam y se instaló en edificios. Era un lugar seguro para la comunión social y espiritual. Hammam ganó gran popularidad y se utilizó para celebrar la desnudez física. Quienes usaban Hammam preferían relajarse en cuartos calientes. Además, Hammam era muy similar a los spas modernos.
La tradición de usar una cabaña de sudor
Varios nativos americanos solían celebrar la costumbre de usar cabañas de sudor. Sin embargo, las prácticas relacionadas con estas logias eran diferentes en cada región. Los ancianos eran los líderes de las ceremonias en las cabañas de sudor.
La logia podría establecer una conexión entre su cuerpo y espíritu.
Historia de la sauna en otros países-
Podría rastrear el uso de baños de vapor o calor en la antigüedad en diferentes países. Los antiguos egipcios solían tratar el cuerpo con aguas termales. Además, Rusia tiene un historial de uso de tratamientos térmicos para provocar la sudoración. Nuevamente, los indios usan la terapia de calor en el campo ayurvédico.
En Laos, la terapia de sauna implica el uso de hierbas, y especialmente a las mujeres les gusta recibir este tratamiento después del parto. Al igual que los egipcios, los japoneses utilizan las aguas termales para tratar diversas dolencias y mantener la salud.
La historia de la sauna es fascinante y, dado que proporciona efectos curativos, nunca perderá su valor. Hoy en día, muchas empresas han creado saunas de infrarrojos para darte el mejor resultado.
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