サウナを利用すると、身体的にも精神的にも健康になります。多くの人が公衆サウナを利用してその体験を楽しみます。 公衆サウナ 使用には良いエチケットが伴います。公共のサウナを使用する予定がある場合は、自分自身と施設を利用する他の人にとって良い経験となるよう、プロトコルと適切な行動に従う必要があります。
シャワーファースト
サウナを利用すると頭がすっきりし、皮膚から毒素を取り除くことができます。サウナを利用する前にシャワーを浴びることを避けなければならないという意味ではありません。自分自身と他の人のために公衆サウナを衛生的に保つために、シャワーを浴びてください。
素早く出入りできる
サウナに入ったら、大騒ぎせずにすぐにサウナから出ます。熱力学の法則によれば、サウナのドアを長時間開けると、熱が外からの冷気と入れ替わる可能性があります。熱風が逃げて他の方のご迷惑になることは避けてください。
ドレスコードを尊重する
すべての公共サウナ施設にはドレスコードが設けられている場合があります。問題を回避するには、これに従う必要がある場合があります。ジムショーツやタオルの使用が義務付けられている場合は、それらを持参してください。タオルを使用すると、皮膚とサウナ座席の間に快適なバリアを設けることができ、衛生状態を確保できます。タオルは滴る汗も吸収します。
岩に水を注ぐ前に尋ねてください
公共のサウナには熱せられた岩があり、 心地よい蒸気 それらに水を注ぐとき。勢いよく噴き出す熱い蒸気は、とても気持ちいいかもしれません。残念ながら、同じように感じている人は多くありません。公共のサウナを使用するときは、みんなの意見を考慮する必要があります。岩に水を掛ける前に同意を得てください。
温度を調整する前に同意を得てください
公共のサウナはすべての人の好みに合う温度に保たれていますが、温度を上げることを希望する人もいます。他人の同意を得ずに温度調整をしないでください。
気を散らさないようにする
公共のサウナを使用するときは、気を散らすものを避けてください。リラックスするためにサウナに来ている人は、気が散ることにイライラするかもしれません。気を散らさないようにスマートフォンを遠ざけてください。電話を使わずにリラックスして快適に過ごすことができます。
他の人のためにスペースを空ける
誰もいないサウナで、寝転んだり、思いのままにリラックスしていただけます。ただし、他の人がサウナ時間を共有する場合は、その人たちのためにスペースを空けてください。ベンチにこれ以上のスペースをとらないようにして、他の人が歓迎されていると感じてください。
サウナでの運動は避ける
多くの人は、ワークアウトとサウナを組み合わせることで体重を減らすことができると信じています。必ずしもサウナで運動しなければならないというわけではありません。サウナ室で運動しようとすると、不快に感じる人もいます。
グルーミング禁止
サウナに入っている間、髭を剃ったり、爪を切ったり、その他の身だしなみを整えようとする人もいます。それは避けなければならないことです。サウナはリラックスできる場所です。身だしなみを整えるための個人用バスルームではありません。それは他人を嫌悪させる可能性があります。
公共のサウナで過ごすときは、マナーを守らなければなりません。高品質なパーソナルサウナを手に入れることで、わざわざ出かける手間をかけずに自宅でサウナを楽しむことができます。 WillowyBe.com は、最高基準を満たすサウナ製品を提供するプラットフォームです。このブランドでは、革新的なテクノロジーを備えた製品をコスト効率の高い価格で入手できます。マナーを守れば安心してサウナの効果を楽しめます。
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