¿Qué es una sauna?
Sauna significa cualquier sistema de calefacción utilizado para crear una cantidad generosa de sudoración. Se supone que las saunas se originaron en Finlandia alrededor del año 7000 a. Se cree que las estructuras de sauna anteriores fueron excavadas en la tierra y revestidas con piedra. Las estructuras de sauna modernas son habitaciones con estructura de madera en las que el calor se genera a través de piedras calientes, estufas de leña, brasas calientes o electricidad. Pueden ser de interior o de exterior.
¿Qué hace una sauna?
Las saunas se han utilizado como parte del tratamiento tradicional y con fines de relajación durante miles de años. La gente también sabe lo beneficioso que es el 'baño de sauna' para la mente, el cuerpo y el alma durante muchos siglos. Se cree que hay varios beneficios para la salud de este calor generado por los saunas, como reducir el estrés, aumentar el metabolismo, desintoxicar y aliviar el dolor muscular y articular.
Principalmente dos tipos de saunas disponibles en el mercado son las saunas tradicionales de madera y las saunas portátiles. Aquí vamos a discutir ambos tipos de saunas para que pueda decidir de acuerdo con sus requisitos.
Saunas Tradicionales:
Este tipo de saunas también se conocen como saunas de madera. Una sauna de madera funciona igual que una chimenea normal en la que se usa madera para encender un fuego y generar calor, luego se vierte agua sobre las piedras, que se colocan en un plato en la parte superior de la estufa para generar vapor.
Saunas portátiles:
Dos tipos de saunas portátiles son saunas de infrarrojos portátiles y Saunas de vapor portátiles.
Saunas de infrarrojos portátiles:
Es una sauna de infrarrojos normal que utiliza la luz para producir calor. Este calor calienta el aire, que calienta tu cuerpo. La única diferencia es que un Sauna de infrarrojos portátil no se limita a un solo lugar. Puedes llevarlo contigo en vacaciones y viajes de negocios o moverlo por la casa según tu conveniencia.
Saunas de vapor portátiles:
La diferencia entre las saunas de vapor portátiles y las saunas de madera tradicionales es que las saunas de vapor portátiles utilizan vapor caliente en lugar de calentar el aire circundante. Es por eso que las saunas de vapor portátiles garantizan la máxima seguridad y tienen todos los beneficios de una sauna de leña.
Saunas tradicionales vs saunas de infrarrojos: una comparación rápida
La principal diferencia entre estas dos saunas es que en las saunas tradicionales, primero se calienta el aire, mientras que en las saunas de infrarrojos se usa luz infrarroja para penetrar y calentar el cuerpo directamente. Además, las saunas de infrarrojos utilizan menos calor.
Decida usted mismo según su requerimiento:
Independientemente del tipo de sauna que elija, entre una sauna portátil o una sauna de leña, ambas opciones utilizan el calor para brindar beneficios para la salud del cuerpo. Aunque en la era moderna, especialmente después de la pandemia de Covid-19, es un desafío llegar al gimnasio incluso sin los cierres. Entonces, cualquier sauna es mejor que ninguna sauna.
Conclusión:
Su cuerpo se beneficiará del método que elija. Sin embargo, una sauna portátil es una mejor opción si desea utilizar todos los beneficios de una sauna de madera tradicional sin tener que ir al gimnasio o al costoso spa. Entonces, si está buscando comprar una sauna portátil, entonces WillowyBe es una buena opción para ti. Es una marca de Sauna muy popular en Hong Kong.
