Saunen sind die beste Option für diejenigen, die sich auf eine andere Art und Weise regenerieren und entspannen möchten. Obwohl Saunen sehr beliebt sind, wissen nur sehr wenige Menschen über ihren Ursprung und ihre Entwicklung Bescheid. Eine Sauna war ursprünglich eine finnische Kultur. Aber heute sind Menschen auf der ganzen Welt damit vertraut geworden.
Der Begriff „Sauna“ bezeichnet etwas, das mit a zusammenhängt Heizsystem das aktiviert die Schweißbildung bzw. das Schwitzen. Auf Finnisch bedeutet Sauna Badehaus. Obwohl Finnland nicht viel davon weiß Wärmetherapie, die Saunatradition ist mit diesem Land verbunden.
Das ursprüngliche Konzept der Sauna
Als die Menschen lernten, ein Feuer anzuzünden, führte dies zur Entwicklung von Saunen. Feuer ermöglichte es den Vorfahren, Nahrung zuzubereiten und ihren Körper gezielt zu erhitzen. Die erste gebaute Sauna befand sich in Afrika. Damals nutzten die Menschen Saunen, um Infektionskrankheiten vorzubeugen. Obwohl die Saunastruktur sehr einfach war, war der Prozess äußerst effektiv.
Führende Vertreter der Stammesmedizin übernahmen die Verantwortung, Löcher zu graben, die in einen normalen menschlichen Körper passen. Nachdem das Feuer in diesem Loch angezündet wurde, können Benutzer ihren Körper erwärmen. Im Bereich werden Stangen angebracht, um einen Sitzplatz zu schaffen. Der durch die Sauna entstehende Schweiß fördert den Entschlackungsprozess.
Badehäuser in Griechenland und Rom
Badehäuser führten in diesen Ländern zur Entwicklung moderner Spas und Saunen. In der Antike erfreute sich die Wärmetherapie großer Beliebtheit, da die Menschen mit Dampfbädern vertraut waren. Außerdem halfen ihnen speziell gestaltete Badehäuser dabei, den Körper durch den Schwitzprozess zu reinigen. Es öffnet die Poren und der Körper wird entgiftet.
Die Körperreinigung war ein Ritual, das an gesellschaftlichen Orten und bei politischen Veranstaltungen durchgeführt wurde. Regierungsbehörden entwickelten Badehäuser für Menschen unterschiedlicher sozialer Schichten.
Hamam in der Türkei
Ein Badehaus in der Türkei war als Hammam bekannt und wurde in Gebäuden eingerichtet. Es war ein sicherer Ort für soziale und spirituelle Gemeinschaft. Hammam erfreute sich großer Beliebtheit und wurde genutzt, um körperliche Nacktheit zu zelebrieren. Diejenigen, die Hammam nutzten, bevorzugten die Entspannung in heißen Räumen. Darüber hinaus ähnelte das Hammam stark den modernen Spas.
Die Tradition der Nutzung einer Schwitzhütte
Mehrere amerikanische Ureinwohner pflegten den Brauch, Schwitzhütten zu nutzen. Die mit diesen Logen verbundenen Praktiken waren jedoch in jeder Region unterschiedlich. Älteste waren die Leiter von Zeremonien in Schwitzhütten.
Die Lodge könnte eine Verbindung zwischen Körper und Geist herstellen.
Saunageschichte in anderen Ländern-
Sie können die Nutzung von Dampfbädern oder Wärme im Altertum in verschiedenen Ländern nachverfolgen. Die alten Ägypter pflegten den Körper mit heißen Quellen zu behandeln. Außerdem hat Russland eine lange Tradition darin, Wärmebehandlungen zur Auslösung von Schwitzen einzusetzen. Auch hier nutzen Inder die Wärmetherapie im ayurvedischen Bereich.
In Laos werden bei der Saunatherapie Kräuter verwendet, und besonders Frauen nutzen diese Behandlung gerne nach der Geburt. Wie die Ägypter nutzen auch die Japaner heiße Quellen, um verschiedene Krankheiten zu behandeln und ihre Gesundheit zu erhalten.
Die Geschichte der Sauna ist faszinierend, und da sie heilende Wirkung hat, wird sie nie an Wert verlieren. Heutzutage haben viele Unternehmen Infrarotsaunen entwickelt, um Ihnen das beste Ergebnis zu bieten.
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