Was ist eine Sauna?
Unter Sauna versteht man jedes Heizsystem, das dazu dient, reichlich zu schwitzen. Es wird angenommen, dass Saunen um 7000 v. Chr. in Finnland entstanden sind. Man geht davon aus, dass frühere Saunabauten in die Erde gegraben und mit Steinen ausgekleidet wurden. Moderne Saunabauten sind Fachwerkräume, in denen Wärme durch heiße Steine, Holzöfen, heiße Glut oder Strom erzeugt wird. Sie können drinnen oder draußen sein.
Was macht eine Sauna?
Saunen werden seit Jahrtausenden als Teil traditioneller Behandlungs- und Entspannungszwecke genutzt. Seit vielen Jahrhunderten weiß man auch, wie wohltuend „Saunabaden“ für Geist, Körper und Seele ist. Man geht davon aus, dass die durch die Sauna erzeugte Wärme mehrere gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, wie z. B. die Reduzierung von Stress, die Steigerung des Stoffwechsels, die Entgiftung und die Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen.
Auf dem Markt sind hauptsächlich zwei Arten von Saunen erhältlich: traditionelle Holzsaunen und tragbare Saunen. Hier gehen wir auf beide Arten von Saunen ein, damit Sie sich entsprechend Ihren Anforderungen entscheiden können.
Traditionelle Saunen:
Diese Arten von Saunen werden auch als Holzsaunen bezeichnet. Eine Holzsauna funktioniert genauso wie ein normaler Kamin, bei dem Holz verwendet wird, um ein Feuer zu machen und Wärme zu erzeugen. Anschließend wird Wasser über die Steine gegossen, die auf einer Platte oben auf dem Ofen platziert sind, um Dampf zu erzeugen.
Tragbare Saunen:
Zwei Arten von tragbaren Saunen sind tragbare Infrarotsaunen und tragbare Dampfsaunen.
Tragbare Infrarotsaunen:
Es handelt sich um eine normale Infrarotsauna, die Licht zur Wärmeerzeugung nutzt. Diese Wärme erwärmt die Luft, die Ihren Körper erwärmt. Der einzige Unterschied besteht darin, dass a tragbare Infrarotsauna ist nicht auf einen Ort beschränkt. Sie können es in den Urlaub und auf Geschäftsreisen mitnehmen oder es je nach Bedarf im Haus bewegen.
Tragbare Dampfsaunen:
Der Unterschied zwischen tragbaren Dampfsaunen und traditionellen Holzsaunen besteht darin, dass tragbare Dampfsaunen heißen Dampf verwenden, anstatt die Umgebungsluft zu erhitzen. Deshalb gewährleisten tragbare Dampfsaunen maximale Sicherheit und bieten gleichzeitig alle Vorteile einer Holzsauna.
Traditionelle Saunen vs. Infrarotsaunen: Ein schneller Vergleich
Der Hauptunterschied zwischen diesen beiden Saunen besteht darin, dass in traditionellen Saunen zuerst die Luft erhitzt wird, während in Infrarotsaunen Infrarotlicht verwendet wird, um in den Körper einzudringen und ihn direkt zu erwärmen. Außerdem wird in Infrarotsaunen weniger Wärme verbraucht.
Entscheiden Sie selbst nach Ihrem Bedarf:
Egal für welche Art von Sauna Sie sich entscheiden, ob eine tragbare Sauna oder eine Holzsauna, beide Optionen nutzen Wärme, um dem Körper gesundheitliche Vorteile zu verschaffen. Allerdings ist es in der modernen Zeit, insbesondere nach der Covid-19-Pandemie, auch ohne Lockdowns eine Herausforderung, ins Fitnessstudio zu gelangen. Jede Sauna ist also besser als keine Sauna.
Abschluss:
Ihr Körper wird von der von Ihnen gewählten Methode profitieren. Allerdings ist eine tragbare Sauna die bessere Option, wenn Sie alle Vorteile einer traditionellen Holzsauna nutzen möchten, ohne ins Fitnessstudio oder in ein teures Spa zu gehen. Wenn Sie also eine tragbare Sauna kaufen möchten, dann WillowyBe ist eine gute Option für Sie. Es ist eine sehr beliebte Saunamarke in Hongkong.
