Schwitzen hilft Ihrem Körper, sich abzukühlen. Um Ihren Körper abzukühlen, verdunstet der Schweiß, wenn er die Hautoberfläche erreicht. Schweiß selbst riecht nicht. Schweiß vermischt sich mit Bakterien, wenn er die Hautoberfläche erreicht, und zersetzt ihn dann in riechende Säuren. Nicht viele Menschen wissen genau, was im Körper passiert, damit diese Tropfen auf Ihrer Haut erscheinen. In diesem Blog werden wir versuchen, alles über das Kühlsystem Ihres Körpers zu erfahren.
Was genau ist Schweiß?
Schweiß ist Wasser mit winzigen Mengen an Chemikalien wie Ammoniak, Harnstoff, Salzen und Zucker.
Schweiß enthält hauptsächlich Wasser, aber auch Schlackenstoffe und Elektrolyte. Ihr Körper verliert durch Schweiß Chlorid, Natrium und Kalium, und es ist wichtig, diese Elemente nach dem Schwitzen mit Nahrungsmitteln und Getränken wieder aufzufüllen. Schweiß ist auch hilfreich bei der Entfernung von Harnstoff aus Ihrem Körper.
Was passiert, wenn man schwitzt?
Es gibt Millionen von Schweißdrüsen in Ihrem Körper, die in drei Typen unterteilt werden können: apokrine, apoekkrine und ekkrine. Apokrine Drüsen gibt es eher in Bereichen mit vielen Haarfollikeln wie Achselhöhlen, Leistengegend und Schädel, durch die der Schweiß an die Haut abgegeben wird. Ekkrine Schweißdrüsen gibt es an jedem Teil Ihres Körpers und sie leiten den Schweiß über Röhren ab, die direkt auf die Hautoberfläche münden. Wie der Name schon sagt, haben apoekkrine Drüsen Eigenschaften sowohl von ekkrinen als auch von apokrinen Drüsen.
Wenn Ihre Körpertemperatur ansteigt, weist Ihr sympathisches Nervensystem die ekkrinen Drüsen an, Schweiß abzuleiten. Apokrine Drüsen, die sich in den schweißtreibendsten Bereichen beim Training befinden, werden in verschiedenen Szenarien aktiviert. Apoekkrine Drüsen geben möglicherweise etwas Schweiß ab, wenn Ihnen heiß wird, aber nicht so viel wie ekkrine Drüsen. Wenn das Wasser im Schweiß verdunstet, kühlt sich die Hautoberfläche ab.
Hilft Schweiß bei der Entgiftung Ihres Körpers?
Obwohl Abfallstoffe wie Harnstoff und Ammoniak Teil des Schweißes sind, kann er kaum als Entgiftung angesehen werden. Ihr Körper verfügt über zahlreiche weitere Entgiftungssysteme, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen. Ihr Körper entfernt Abfallstoffe auf viele verschiedene Arten, beispielsweise über Ihr Verdauungssystem, Ihr Lymphsystem und Ihre Harnwege.
Zu viel Schwitzen:
Wenn Sie mehr schwitzen, als Sie zur Wärmeregulierung benötigen, spricht man von Hyperhidrose. Hyperhidrose wird hauptsächlich durch verschiedene Erkrankungen verursacht, darunter niedriger Blutzucker und Störungen des Nervensystems oder der Schilddrüse.
Zu wenig Schwitzen:
Wenn Sie zu wenig schwitzen als nötig, spricht man von Anhidrose, die zu lebensbedrohlicher Überhitzung führen kann. Die Hauptursachen für Anhidrose sind Verbrennungen, Dehydrierung sowie einige Nerven- und Hauterkrankungen.
Gesundheitliche Vorteile des Schwitzens:
Mehrere Gesundheit Vorteile des Schwitzens sind die Entgiftung von Schwermetallen, die Eliminierung von Chemikalien, die Reinigung von Bakterien und die Vorteile körperlicher Anstrengung durch Bewegung.
Abschluss:
Schweiß ist ein wichtiger Mechanismus zur Temperaturkontrolle Ihres Körpers. Obwohl es sich um einen natürlichen biologischen Prozess handelt. Es kann jedoch aufgrund einiger gesundheitlicher Probleme beeinträchtigt werden. Es gibt Heizsysteme, die große Mengen Schweiß erzeugen können, sogenannte Saunen. Wenn Sie das wollen beste tragbare Sauna also in Hongkong WillowyBe.com ist die beste Option für Sie.
