汗をかくと体が冷えやすくなります。体を冷やすために、汗は皮膚の表面に到達すると蒸発します。汗自体は臭わないんです。汗は皮膚の表面に到達すると細菌と混ざり、臭いを発する酸に分解されます。体内で何が起こってその滴が皮膚に現れるのかを正確に知っている人は多くありません。このブログでは、体の冷却システムについてすべて学ぼうとします。
汗とは一体何でしょうか？
汗は、アンモニア、尿素、塩、砂糖などの微量の化学物質を含む水です。
汗には主に水分が含まれていますが、老廃物や電解質も含まれています。体は発汗によって塩化物、ナトリウム、カリウムを失います。発汗後は食べ物や飲み物でこれらの要素を補充することが重要です。汗は体から尿素を除去するのにも役立ちます。
汗をかくと何が起こるのでしょうか？
身体には何百万もの汗腺があり、アポクリン、アポエクリン、エクリンの 3 つのタイプに分類できます。アポクリン腺は脇の下、鼠径部、頭蓋骨などの毛包が多い部位に多く存在し、そこから汗を皮膚に排出します。エクリン汗腺は体のあらゆる部分に存在し、皮膚の表面に直接開いた管を通して汗を排出します。名前が示すように、アポエクリン腺はエクリン腺とアポクリン腺の両方の性質を持っています。
体温が上昇すると、交感神経系がエクリン腺に汗を排出するように指示します。運動に関連して最も汗をかく領域にあるアポクリン腺は、さまざまな状況で誘発されます。暑くなるとアポエクリン腺から汗が出ることがありますが、エクリン腺ほどではありません。汗に含まれる水分が蒸発すると、皮膚の表面は冷たくなります。
汗は体のデトックスに役立ちますか?
尿素やアンモニアなどの老廃物は汗の一部ですが、デトックスとは言えません。あなたの体には他にも多くの解毒システムがあるので、心配する必要はありません。あなたの体は、消化器系、リンパ系、泌尿器系など、さまざまな方法で老廃物を除去します。
発汗過多：
体温調節に必要以上に汗をかく場合、それは多汗症と呼ばれます。多汗症は主に、低血糖や神経系または甲状腺の疾患など、いくつかの状態によって引き起こされます。
発汗が少なすぎる：
必要以上に発汗量が少ない場合は無汗症と呼ばれ、生命を脅かす過熱を引き起こす可能性があります。無汗症の主な原因は、火傷、脱水、一部の神経疾患や皮膚疾患です。
発汗による健康上の利点:
いくつかの健康 発汗の利点 重金属の解毒、化学物質の除去、細菌の浄化、そして運動による身体活動の利点です。
結論：
汗は体の温度を調節するための重要なメカニズムです。それは自然な生物学的プロセスではありますが。しかし、健康上の問題によって影響を受ける可能性があります。サウナと呼ばれる、大量の汗を生成できる暖房システムがあります。ご希望の場合は、 最高のポータブルサウナ それから香港では WillowyBe.com あなたにとって最良の選択肢です。
