Le saune sono l'opzione migliore per coloro che amano ringiovanire e rilassarsi in modo diverso. Sebbene le saune siano diventate molto popolari, pochissime persone conoscono la loro origine ed evoluzione. Una sauna era originariamente una cultura finlandese. Ma, oggi, le persone di tutto il mondo lo conoscono.
Il termine "sauna" denota qualcosa relativo a a sistema di riscaldamento che attiva la sudorazione o la sudorazione. In finlandese, sauna significa stabilimento balneare. Sebbene la Finlandia non ne sia molto a conoscenza terapia del calore, la tradizione della sauna è associata a questo paese.
Il concetto originale di sauna
Quando gli esseri umani impararono ad accendere un fuoco, il risultato fu lo sviluppo delle saune. Il fuoco ha permesso agli antenati di preparare il cibo e riscaldare i loro corpi intenzionalmente. La prima sauna costruita era in Africa. Le persone a quel tempo usavano le saune per evitare malattie infettive. Sebbene la struttura della sauna fosse molto semplice, il processo è stato molto efficace.
I leader nel campo della medicina tribale si sono assunti la responsabilità di scavare buche per adattarle a un normale corpo umano. Dopo aver acceso il fuoco all'interno di questo buco, gli utenti possono riscaldare il proprio corpo. I pali sono installati nell'area per sviluppare un sedile. La sudorazione provocata dalla sauna favorisce il processo di purificazione.
Stabilimenti balneari in Grecia e Roma
Gli stabilimenti balneari in questi paesi hanno portato allo sviluppo di moderne terme e saune. Nel periodo antico, la terapia del calore era molto popolare, poiché le persone avevano familiarità con i bagni turchi. Inoltre, bagni appositamente progettati li hanno aiutati a purificare il corpo con il processo di sudorazione. Apre i pori e il corpo viene disintossicato.
La purificazione del corpo era un rituale eseguito nei luoghi sociali e negli eventi politici. Le autorità governative hanno sviluppato stabilimenti balneari per persone di diverse classi sociali.
Hammam in Turchia
Uno stabilimento balneare in Turchia era noto come Hammam ed era allestito in edifici. Era un luogo sicuro di comunione sociale e spirituale. Hammam ha guadagnato grande popolarità ed è stato utilizzato per celebrare la nudità fisica. Coloro che usavano l'hammam preferivano rilassarsi nelle stanze calde. Inoltre, l'Hammam era molto simile alle moderne terme.
La tradizione di utilizzare una capanna sudatoria
Diversi nativi americani erano soliti celebrare l'usanza di utilizzare le capanne del sudore. Tuttavia, le pratiche relative a queste logge erano diverse in ogni regione. Gli anziani erano i capi delle cerimonie nelle capanne del sudore.
La loggia potrebbe stabilire una connessione tra il tuo corpo e il tuo spirito.
Storia della sauna in altri paesi-
Si potrebbe rintracciare l'uso dei bagni turchi o del riscaldamento nell'antichità in diversi paesi. Gli antichi egizi curavano il corpo con sorgenti termali. Inoltre, la Russia ha una storia di utilizzo di trattamenti termici per innescare la sudorazione. Ancora una volta, gli indiani usano la terapia del calore nel campo ayurvedico.
In Laos, la terapia della sauna prevede l'uso di erbe, e soprattutto alle donne piace sottoporsi a questo trattamento dopo il parto. Come gli egiziani, i giapponesi usano le sorgenti termali per curare vari disturbi e mantenere la salute.
La storia della sauna è affascinante e poiché fornisce effetti curativi, non perderà mai il suo valore. Oggi molte aziende hanno creato saune a infrarossi per darti il miglior risultato.
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