Una sauna portatile a infrarossi lontani di WillowyBe è resistente alle alte temperature e alla corrosione, vale la pena usarla a casa. Inoltre, la luce delle saune a infrarossi penetra molto più in profondità nel corpo, provocando una sudorazione più potente nonostante la temperatura più bassa.

Sedersi in una sauna aiuta a migliorare la circolazione e rilassare i muscoli tesi in generale. Prendersi un minuto per rilassarsi può essere uno strumento utile per alleviare lo stress, che ha i suoi vantaggi per la salute ed è stato collegato al miglioramento della salute cardiovascolare.

Per creare un ambiente sauna nel tuo bagno, alza la temperatura dell'acqua e chiudi l'area in modo che il vapore possa accumularsi. Per iniziare, porta la temperatura dello scaldabagno fino a 140 gradi Fahrenheit. Ricordati di spegnerlo dopo aver finito per evitare di scottarti.