La sudorazione aiuta il corpo a rinfrescarsi. Per rinfrescare il corpo, il sudore evapora quando raggiunge la superficie della pelle. Il sudore in sé non ha odore. Il sudore si mescola con i batteri quando raggiunge la superficie della pelle, quindi la scompone in acidi che odorano. Non molte persone sanno esattamente cosa succede all'interno del corpo per far apparire quelle gocce sulla tua pelle. In questo blog cercheremo di imparare tutto sul sistema di raffreddamento del tuo corpo.
Cos'è esattamente il sudore?
Il sudore è acqua con piccole quantità di sostanze chimiche, come ammoniaca, urea, sali e zucchero.
Il sudore contiene principalmente acqua, ma contiene anche prodotti di scarto ed elettroliti. Il tuo corpo perde cloruro, sodio e potassio attraverso il sudore ed è importante ricaricare questi elementi con cibo e bevande dopo aver sudato. Il sudore è anche utile per rimuovere l'urea dal corpo.
Cosa succede quando si scarica un sudore?
Ci sono milioni di ghiandole sudoripare in tutto il corpo, che possono essere suddivise in tre tipi: apocrine, apoeccrine ed eccrine. Le ghiandole apocrine esistono di più nelle aree con molti follicoli piliferi come le ascelle, l'inguine e il cranio, attraverso i quali scaricano il sudore sulla pelle. Le ghiandole sudoripare eccrine esistono in ogni parte del tuo corpo e scaricano il sudore attraverso tubi che si aprono direttamente sulla superficie della tua pelle. Come suggerisce il nome, le ghiandole apoecrine hanno proprietà sia delle ghiandole eccrine che apocrine.
Quando la temperatura corporea aumenta, il sistema nervoso simpatico dirige le ghiandole eccrine a scaricare il sudore. Le ghiandole apocrine che si trovano nelle aree più sudate associate all'esercizio vengono attivate in diversi scenari. Le ghiandole apoecrine possono scaricare un po' di sudore quando si fa caldo, ma non tanto quanto le ghiandole eccrine. Man mano che l'acqua nel sudore evapora, la superficie della pelle si raffredda.
Il sudore aiuta a disintossicare il corpo?
Sebbene elementi di scarto come l'urea e l'ammoniaca facciano parte del sudore, difficilmente può essere considerato un detox. Il tuo corpo ha molti altri sistemi di disintossicazione, quindi non devi preoccuparti. Il tuo corpo rimuove i rifiuti in molti modi diversi, come attraverso il tuo sistema digestivo, il sistema linfatico e il sistema urinario.
Troppa sudorazione:
Se sudi più del necessario per la termoregolazione, si parla di iperidrosi. L'iperidrosi è principalmente causata da diverse condizioni tra cui ipoglicemia e disturbi del sistema nervoso o della tiroide.
Sudorazione insufficiente:
Se sudi troppo poco del necessario, si chiama anidrosi che può causare un surriscaldamento potenzialmente letale. Le ragioni principali dell'anidrosi sono ustioni, disidratazione e alcuni disturbi nervosi e cutanei.
Benefici per la salute della sudorazione:
Diversi salute benefici della sudorazione sono disintossicazione da metalli pesanti, eliminazione di sostanze chimiche, pulizia batterica e benefici dello sforzo fisico dall'esercizio.
Conclusione:
Il sudore è un meccanismo importante per il controllo della temperatura corporea. Sebbene sia un processo biologico naturale. Ma può essere influenzato a causa di alcuni problemi di salute. Esistono sistemi di riscaldamento in grado di generare una generosa quantità di Sudore che si chiamano Saune. Se vuoi il migliore sauna portatile a Hong Kong, allora WillowyBe.com è l'opzione migliore per te.
