L'uso della sauna può giovare alla tua salute fisica e mentale. Molte persone si rivolgono a una sauna pubblica per godersi l'esperienza. Sauna pubblica l'uso viene fornito con una buona etichetta. Se prevedi di utilizzare una sauna pubblica, devi seguire il protocollo e un buon comportamento per rendere l'esperienza positiva per te e per gli altri utenti della struttura.
Prima la doccia
L'uso di una sauna può liberare la mente e rimuovere le tossine dalla pelle. Ciò non significa che devi evitare di fare la doccia prima di utilizzare una sauna. Per mantenere igienica la sauna pubblica per te e per gli altri, fai una doccia.
Entra e esci rapidamente
Entra nella sauna ed esci velocemente senza fare storie. La legge della termodinamica indica che aprendo a lungo la porta della sauna si può sostituire il caldo con l'aria fredda proveniente dall'esterno. Evita che l'aria calda fuoriesca e causi disagi agli altri.
Rispetta il codice di abbigliamento
Ogni sauna pubblica può avere un codice di abbigliamento in atto. Potrebbe essere necessario seguirlo per evitare problemi. Se il posto insiste per usare pantaloncini da ginnastica o asciugamani, portali con te. L'uso di un asciugamano può anche garantire l'igiene poiché si posiziona una barriera confortevole tra la pelle e la seduta della sauna. Gli asciugamani possono anche assorbire il sudore gocciolante.
Chiedi prima di versare acqua sulle rocce
Le saune pubbliche hanno rocce riscaldate che possono creare vapore rilassante quando ci versi sopra dell'acqua. La potente esplosione di vapore caldo può sembrare incredibile. Sfortunatamente, non molte persone si sentono allo stesso modo. Quando si utilizza una sauna pubblica, è necessario tenere conto dell'opinione di tutti. Ottieni il consenso prima di versare acqua sulle rocce.
Ottenere il consenso prima di regolare la temperatura
Mentre le saune pubbliche mantengono una temperatura per soddisfare le preferenze di tutti, alcuni potrebbero voler aumentare la temperatura. Non regolare mai la temperatura senza chiedere il consenso degli altri.
Evita le distrazioni
Quando usi una sauna pubblica, evita le distrazioni. Le persone che vengono in sauna per rilassarsi possono sentirsi infastidite dalle distrazioni. Tieni lontani gli smartphone per evitare distrazioni. Puoi rilassarti e sentirti bene senza l'uso di un telefono.
Fai spazio agli altri
Puoi sdraiarti o sentirti libero di rilassarti a tuo piacimento in una sauna vuota. Tuttavia, quando altri condividono il tempo della sauna, fai spazio per loro. Evita di occupare più spazio in panchina e fai sentire gli altri i benvenuti.
Evita di allenarti nella sauna
Molti credono che combinare gli allenamenti con una sauna possa aiutare a ridurre i chili. Ciò non significa che devi allenarti nella sauna. Altri potrebbero sentirsi a disagio quando provi ad allenarti nella sauna.
Nessuna toelettatura
Durante la sauna, alcune persone potrebbero provare a radersi, tagliare le unghie o completare altre attività di toelettatura. È qualcosa che devi evitare. La sauna è un luogo di relax. Non è un bagno personale per completare la tua toelettatura. Può disgustare gli altri.
Devi seguire l'etichetta quando trascorri del tempo in una sauna pubblica. Puoi goderti la sauna a casa tua senza provare la fatica di partire, ottenendo una sauna personale di alta qualità. WillowyBe.com è la piattaforma che offre prodotti per la sauna che soddisfano gli standard più elevati. Puoi ottenere prodotti che includono una tecnologia innovativa a prezzi convenienti da questo marchio. Puoi goderti i benefici di una sauna senza preoccuparti di seguire l'etichetta.
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