Les saunas sont la meilleure option pour ceux qui aiment se ressourcer et se détendre d'une manière différente. Bien que les saunas soient devenus très populaires, très peu de gens connaissent leur origine et leur évolution. Un sauna était à l'origine une culture finlandaise. Mais, aujourd'hui, les gens du monde entier s'y sont familiarisés.
Le terme « sauna » désigne quelque chose lié à un système de chauffage qui active la transpiration ou la transpiration. En finnois, sauna signifie bain public. Bien que la Finlande ne soit pas très consciente de thermothérapie, la tradition du sauna est associée à ce pays.
Le concept original du sauna
Lorsque les humains ont appris à allumer un feu, cela a abouti au développement des saunas. Le feu a permis aux ancêtres de préparer la nourriture et de chauffer intentionnellement leur corps. Le premier sauna construit était en Afrique. Les gens à cette époque utilisaient les saunas pour éviter les maladies infectieuses. Bien que la structure du sauna soit très simple, le processus a été très efficace.
Les dirigeants du domaine médical tribal ont pris la responsabilité de creuser des trous pour s'adapter à un corps humain normal. Après avoir allumé le feu à l'intérieur de ce trou, les utilisateurs peuvent chauffer leur corps. Des poteaux sont installés dans la zone pour aménager un siège. La transpiration provoquée par le sauna favorise le processus de purification.
Bains publics en Grèce et à Rome
Les bains publics dans ces pays ont conduit au développement de spas et de saunas modernes. Dans la période antique, la thermothérapie était très populaire, car les gens connaissaient les bains de vapeur. De plus, des bains publics spécialement conçus les aidaient à nettoyer le corps avec le processus de transpiration. Il ouvre les pores et le corps est détoxifié.
La purification du corps était un rituel exécuté dans les lieux sociaux et les événements politiques. Les autorités gouvernementales ont développé des bains publics pour les personnes de différentes classes sociales.
Hammam en Turquie
Un bain public en Turquie était connu sous le nom de Hammam et était installé dans des bâtiments. C'était un lieu sûr de communion sociale et spirituelle. Le hammam a gagné en popularité et a été utilisé pour célébrer la nudité physique. Ceux qui utilisaient le hammam préféraient se détendre dans des pièces chaudes. De plus, le hammam ressemblait beaucoup aux spas modernes.
La tradition d'utiliser une hutte de sudation
Plusieurs Amérindiens célébraient la coutume d'utiliser des huttes de sudation. Cependant, les pratiques liées à ces loges étaient différentes dans chaque région. Les Aînés dirigeaient les cérémonies dans les sueries.
Le lodge pourrait établir une connexion entre votre corps et votre esprit.
Histoire du sauna dans d'autres pays-
Vous pouvez retracer l'utilisation des hammams ou de la chaleur dans l'Antiquité dans différents pays. Les anciens Égyptiens avaient l'habitude de traiter le corps avec des sources chaudes. En outre, la Russie a l'habitude d'utiliser un traitement thermique pour déclencher la transpiration. Encore une fois, les Indiens utilisent la thermothérapie dans le domaine ayurvédique.
Au Laos, la thérapie par le sauna consiste à utiliser des herbes, et les femmes aiment particulièrement avoir ce traitement après l'accouchement. Comme les Égyptiens, les Japonais utilisent les sources chaudes pour traiter divers maux et maintenir leur santé.
L'histoire du sauna est fascinante et, comme elle procure des effets curatifs, elle ne perdra jamais sa valeur. Aujourd'hui, de nombreuses entreprises ont créé des saunas infrarouges pour vous donner le meilleur résultat.
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