L'histoire des saunas : comment cette pratique ancienne a évolué au fil du temps
Les saunas sont la meilleure option pour ceux qui aiment se ressourcer et se détendre d'une manière différente. Bien que les saunas soient devenus très populaires, très peu de gens connaissent leur origine et leur évolution. Un sauna était à l'origine une culture finlandaise. Mais, aujourd'hui, les gens du monde entier s'y sont familiarisés.
Le terme « sauna » désigne quelque chose lié à un système de chauffage qui active la transpiration ou la sudation. En finnois, sauna signifie maison de bain. Bien que la Finlande ne soit pas très consciente de la thérapie par la chaleur, la tradition du sauna est associée à ce pays.
Le concept original de sauna
Lorsque les humains ont appris à allumer un feu, cela a conduit au développement des saunas. Le feu a permis aux ancêtres de préparer la nourriture et de chauffer leur corps intentionnellement. Le premier sauna construit se trouvait en Afrique. À cette époque, les gens utilisaient les saunas pour éviter les maladies infectieuses. Bien que la structure du sauna fût très simple, le processus était très efficace.
Les leaders dans le domaine de la médecine tribale ont pris la responsabilité de creuser des trous adaptés à un corps humain normal. Après avoir allumé le feu à l'intérieur de ce trou, les utilisateurs peuvent chauffer leur corps. Des poteaux sont installés dans la zone pour aménager un siège. La transpiration provoquée par le sauna favorise le processus de purification.
Bains publics en Grèce et à Rome
Les bains publics dans ces pays ont conduit au développement des spas et saunas modernes. Dans l'Antiquité, la thermothérapie était très populaire, car les gens connaissaient les hammams. De plus, les bains publics spécialement conçus les aidaient à nettoyer le corps par le processus de transpiration. Cela ouvre les pores, et le corps est détoxifié.
La purification du corps était un rituel pratiqué dans les lieux sociaux et lors des événements politiques. Les autorités gouvernementales ont développé des bains publics pour les personnes de différentes classes sociales.
Hammam en Turquie
Un bain public en Turquie était connu sous le nom de Hammam, et il était installé dans des bâtiments. C'était un lieu sûr pour la communion sociale et spirituelle. Le Hammam a gagné une grande popularité, et il était utilisé pour célébrer la nudité physique. Ceux qui utilisaient le Hammam préféraient la détente dans des pièces chaudes. De plus, le Hammam ressemblait beaucoup aux spas modernes.
La tradition d'utiliser une hutte de sudation
Plusieurs Amérindiens avaient l'habitude de célébrer la coutume d'utiliser des huttes de sudation. Cependant, les pratiques liées à ces huttes étaient différentes dans chaque région. Les aînés étaient les chefs des cérémonies dans les huttes de sudation.
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Histoire du sauna dans d'autres pays-
Vous pouvez retracer l'utilisation des hammams ou de la chaleur dans l'Antiquité dans différents pays. Les anciens Égyptiens avaient l'habitude de traiter le corps avec des sources chaudes. De plus, la Russie a une histoire d'utilisation des traitements thermaux pour provoquer la transpiration. De même, les Indiens utilisent la thérapie par la chaleur dans le domaine ayurvédique.
Au Laos, la thérapie par sauna implique l'utilisation d'herbes, et en particulier les femmes aiment recevoir ce traitement après l'accouchement. Comme les Égyptiens, les Japonais utilisent les sources chaudes pour traiter diverses affections et maintenir la santé.
L'histoire du sauna est fascinante, et comme il offre des effets thérapeutiques, il ne perdra jamais sa valeur. Aujourd'hui, de nombreuses entreprises ont créé des saunas infrarouges pour vous offrir le meilleur résultat.
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