Qu'est-ce qu'un Sauna ?
Sauna signifie tout système de chauffage utilisé pour créer une quantité généreuse de transpiration. On suppose que les saunas sont originaires de Finlande vers 7000 av. On pense que les anciennes structures de sauna étaient creusées dans la terre et revêtues de pierre. Les structures de sauna modernes sont des pièces à ossature de bois dans lesquelles la chaleur est générée par des pierres chaudes, des poêles à bois, des braises chaudes ou de l'électricité. Ils peuvent être à l'intérieur ou à l'extérieur.
A quoi sert un sauna ?
Les saunas sont utilisés dans le cadre de traitements traditionnels et à des fins de relaxation depuis des milliers d'années. Les gens savent aussi à quel point les « bains de sauna » sont bénéfiques pour l'esprit, le corps et l'âme depuis des siècles. On pense que cette chaleur générée par les saunas présente plusieurs avantages pour la santé, tels que la réduction du stress, l'augmentation du métabolisme, la détoxification et le soulagement des douleurs musculaires et articulaires.
Les deux types de saunas disponibles sur le marché sont principalement les saunas en bois traditionnels et les saunas portables. Ici, nous allons discuter des deux types de saunas afin que vous puissiez décider en fonction de vos besoins.
Saunas traditionnels :
Ces types de saunas sont également connus sous le nom de saunas en bois. Un sauna à bois fonctionne de la même manière qu'un foyer ordinaire dans lequel le bois est utilisé pour allumer un feu et générer de la chaleur, puis de l'eau est versée sur les pierres, qui sont placées sur une plaque au sommet du poêle pour créer de la vapeur.
Saunas portatifs :
Deux types de saunas portables sont les saunas infrarouges portables et saunas à vapeur portables.
Saunas infrarouges portables :
C'est un sauna infrarouge normal qui utilise la lumière pour produire de la chaleur. Cette chaleur réchauffe l'air, ce qui réchauffe votre corps. La seule différence est qu'un sauna infrarouge portatif ne se limite pas à un seul endroit. Vous pouvez l'emporter avec vous en vacances et en voyage d'affaires ou le déplacer dans la maison selon votre convenance.
Saunas à vapeur portables :
La différence entre les saunas à vapeur portables et les saunas en bois traditionnels est que les saunas à vapeur portables utilisent de la vapeur chaude au lieu de chauffer l'air ambiant. C'est pourquoi les saunas à vapeur portables assurent une sécurité maximale tout en ayant tous les avantages d'un sauna au bois.
Saunas traditionnels vs saunas infrarouges : une comparaison rapide
La principale différence entre ces deux saunas est que dans les saunas traditionnels, l'air est d'abord chauffé, tandis que la lumière infrarouge est utilisée pour pénétrer et chauffer le corps directement dans les saunas infrarouges. En outre, moins de chaleur est utilisée par les saunas infrarouges.
Décidez vous-même en fonction de vos besoins :
Quel que soit le type de sauna que vous choisissez, entre un sauna portable ou un sauna en bois, les deux options utilisent la chaleur pour apporter des bienfaits à la santé du corps. Bien qu'à l'ère moderne, surtout après la pandémie de Covid-19, il est difficile de se rendre au gymnase même sans les fermetures. Ainsi, n'importe quel sauna vaut mieux que pas de sauna.
Conclusion:
Votre corps bénéficiera de la méthode que vous choisirez. Cependant, un sauna portable est une meilleure option si vous souhaitez utiliser tous les avantages d'un sauna en bois traditionnel sans aller à la salle de sport ou au spa coûteux. Donc, si vous cherchez à acheter un sauna portable, alors WillowyBe est une bonne option pour vous. C'est une marque de sauna très populaire à Hong Kong.
