La transpiration aide votre corps à se refroidir. Pour rafraîchir votre corps, la sueur s'évapore lorsqu'elle atteint la surface de votre peau. La sueur elle-même n'a pas d'odeur. La sueur se mélange aux bactéries lorsqu'elle atteint la surface de la peau, puis la décompose en acides qui sentent mauvais. Peu de gens savent exactement ce qui se passe à l'intérieur du corps pour provoquer l'apparition de ces gouttes sur votre peau. Dans ce blog, nous allons essayer de tout savoir sur le système de refroidissement de votre corps.
Qu'est-ce que la sueur exactement ?
La sueur est de l'eau contenant de petites quantités de produits chimiques, tels que l'ammoniac, l'urée, les sels et le sucre.
La sueur contient principalement de l'eau, mais elle contient également des déchets et des électrolytes. Votre corps perd du chlorure, du sodium et du potassium par la transpiration, et il est important de remplir ces éléments avec de la nourriture et des boissons après avoir transpiré. La sueur est également utile pour éliminer l'urée de votre corps.
Que se passe-t-il lorsque vous transpirez ?
Il y a des millions de glandes sudoripares dans tout votre corps, qui peuvent être divisées en trois types : apocrines, apoeccrines et eccrines. Les glandes apocrines existent davantage dans les zones avec beaucoup de follicules pileux comme les aisselles, l'aine et le crâne, à travers lesquels elles déchargent la sueur sur la peau. Les glandes sudoripares eccrines existent sur chaque partie de votre corps et elles évacuent la sueur à travers des tubes qui s'ouvrent directement sur la surface de votre peau. Comme leur nom l'indique, les glandes apoeccrines ont les propriétés des glandes eccrines et apocrines.
Lorsque la température de votre corps augmente, votre système nerveux sympathique ordonne aux glandes eccrines de décharger la sueur. Les glandes apocrines situées dans les zones les plus moites associées à l'exercice sont déclenchées dans différents scénarios. Les glandes apoeccrines peuvent décharger de la sueur lorsque vous avez chaud, mais pas autant que les glandes eccrines. Au fur et à mesure que l'eau du Sweat s'évapore, la surface de la peau se refroidit.
La sueur aide-t-elle à détoxifier votre corps ?
Bien que des éléments de déchets comme l'urée et l'ammoniac fassent partie de la sueur, cela peut difficilement être considéré comme une cure de désintoxication. Votre corps dispose de nombreux autres systèmes de désintoxication, vous n'avez donc pas à vous inquiéter. Votre corps élimine les déchets de différentes manières, par exemple via votre système digestif, votre système lymphatique et votre système urinaire.
Trop de transpiration :
Si vous transpirez plus que nécessaire pour la régulation de la chaleur, cela s'appelle l'hyperhidrose. L'hyperhidrose est principalement causée par plusieurs conditions, notamment l'hypoglycémie et les troubles du système nerveux ou de la thyroïde.
Trop peu de transpiration :
Si vous transpirez trop peu que nécessaire, cela s'appelle l'anhidrose qui peut provoquer une surchauffe potentiellement mortelle. Les principales causes de l'anhidrose sont les brûlures, la déshydratation et certains troubles nerveux et cutanés.
Bienfaits de la transpiration pour la santé :
Plusieurs santé bienfaits de la transpiration sont la désintoxication des métaux lourds, l'élimination des produits chimiques, le nettoyage bactérien et l'effort physique qui profite de l'exercice.
Conclusion:
La sueur est un mécanisme important pour le contrôle de la température de votre corps. Bien que ce soit un processus biologique naturel. Mais il peut être affecté à cause de certains problèmes de santé. Il existe des systèmes de chauffage qui peuvent générer une quantité généreuse de sueur qui s'appellent des saunas. Si vous voulez le meilleur sauna portable à Hong Kong, puis WillowyBe.com est la meilleure option pour vous.
