Le soleil baigne la planète avec beaucoup plus d'énergie que nous ne pouvons en voir. Une partie de l'énergie est dispersée sous forme de lumière visible que nos yeux peuvent utiliser pour naviguer dans notre environnement. Cependant, les parties invisibles du spectre énergétique sont également essentielles à la survie de la planète et de tout ce qui s'y trouve. Apprenez-en davantage sur les bienfaits de l'infrarouge lointain pour la santé et sur la façon dont vous pouvez utiliser l'énergie apaisante d'un sauna infrarouge lointain à votre avantage.
Qu'est-ce que l'énergie infrarouge lointaine ?
L'énergie infrarouge lointaine (FIR), telle que celle produite par un sauna infrarouge lointain, sont des rayons d'énergie invisibles qui peuvent pénétrer les couches de la peau pour réchauffer doucement le corps et activer et stimuler plusieurs de ses systèmes internes. Contrairement aux rayons UVB et UVA produits par le soleil, le FIR s'est avéré inoffensif et constitue un excellent moyen d'obtenir de nombreux avantages de la lumière du soleil sans les risques.
Quels sont les avantages pour la santé de l'infrarouge lointain ?
La douce chaleur de l'infrarouge lointain le rend utile dans les unités néonatales des hôpitaux, où il garde les nouveau-nés au chaud, mais une couverture de sauna infrarouge lointain que vous pouvez utiliser à la maison peut offrir de nombreux autres avantages pour la santé.
Amélioration de la santé cardiovasculaire
L'exposition de votre corps à l'infrarouge lointain stimule et augmente la fréquence cardiaque tout en réduisant la pression artérielle diastolique. Une fréquence cardiaque accrue procure un léger bénéfice cardiovasculaire comparable à un exercice léger.
L'énergie infrarouge lointaine peut améliorer la santé des cellules qui tapissent nos vaisseaux sanguins et réduire le risque de maladie cardiaque.
Amélioration de la cicatrisation des plaies
Exposer les blessures à l'infrarouge lointain s'est révélé prometteur avec une cicatrisation accélérée des plaies. Un groupe de cellules appelées fibroblastes réagit positivement pour accélérer la cicatrisation des plaies. Le FIR peut donc aider à guérir les brûlures, à réduire la gravité des poussées d'acné et à atténuer les effets du vieillissement.
Soulagement des douleurs articulaires
L'énergie produite par un sauna infrarouge lointain pénètre profondément dans le corps pour améliorer la circulation, ce qui peut aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires et à soulager la tension nerveuse.
Un sauna infrarouge lointain peut offrir de nombreux avantages pour la santé générale de ces rayons d'énergie apaisants dans le confort de votre propre maison. Pourquoi attendre un rendez-vous en clinique pour profiter des avantages de la thérapie infrarouge lointaine ? Trouvez un soulagement des douleurs articulaires ou découvrez une nouvelle façon de vous détendre après une séance d'entraînement en vérifiant vos options dans les saunas infrarouges lointains aujourd'hui.
